Tisane aux herbes

Tisane aux herbes

L'alternative santé issue du jardin

Les tisanes médicinales sont de plus en plus utilisées pour guérir de toutes sortes de maux. Ces infusions sans théine sont de plus des boissons aromatiques extrêmement désaltérantes et sont de ce fait très appréciées. Pour réaliser ce type de tisanes, on combine des herbes avec différents arômes. La palette de saveurs est par conséquent quasiment infinie : de la classique tisane à la camomille à la tisane ayurvédique yogi au gingembre et au citron en passant par la tisane relaxante à la mélisse et à la lavande.

Les caractéristiques de la tisane aux herbes

  • Pour la tisane aux herbes, il est recommandé de tenir compte des indications de dosage et de temps d’infusion
  • Les tisanes aux herbes sans action spécifique doivent en règle générale infuser cinq à dix minutes
  • Les tisanes aux herbes sont une bonne alternative aux thés vert et noir pour éviter la consommation de théine